砂嵐はどのようにPTSDを引き起こしますか？

よ、どうしたの！私はPTSDの原因を理解し、対処するビジネスのサプライヤーです。今日、私は砂嵐がどのようにPTSDを引き起こす可能性があるかについておしゃべりしたいと思います。それはすぐにみんなの心を越えないかもしれないものですが、それは人々を大いに台無しにすることができる本当のことです。

まず、砂嵐が何であるかについて話しましょう。砂嵐は、基本的には、通常、乾燥した地域または温度の地域で、強風によって鞭打たれる砂とほこりの巨大な雲です。あなたは、それがあなたにやってくる茶色の壁である映画でそれらのシーンを知っていますか？ええ、それは砂嵐です。時速50マイルを超える速度に達する可能性のある風で、それは非常に激しい場合があり、視界は数分でほぼゼロに低下する可能性があります。

さて、これはどのようにしてPTSDにつながりますか？まあ、主な方法の1つは、驚きの要素を通してです。砂嵐はどこからともなく出てくる可能性があります。あなたはあなたの一日を過ごしているかもしれません、そして、突然、空は茶色に変わり始め、風がhowえ始めます。それは恐ろしい経験です。あなたの体は戦い - または - 飛行モードになります。あなたの心臓はドキドキし始め、あなたの呼吸は急速になり、あなたの筋肉は緊張します。これは、知覚された脅威に対するあなたの体の自然な反応です。

砂嵐が当たるとき、それは物理的な危険だけではありません。カオスもたくさんあります。砂はどこにでも行きます - あなたの目、鼻、口。呼吸するのは難しいです、そしてあなたはあなたがどこに行くのかを見ることができません。あなたは混乱の中であなたの家族や友人から引き離されるかもしれません。これらすべての要因が組み合わさって、非常にストレスの多いトラウマ的な状況を作り出します。

あなたがサンドストームにいて、避難所を見つけようとしているとしましょう。あなたは走り回って、飛んでいる破片に襲われないようにしています。風の騒音とすべてを襲う砂は耳をつんざくようです。それはあなたが完全に制御不能に感じる状況です。そして、その無力感はPTSDにとって大きなトリガーです。

砂嵐が終わった後、一部の人々は彼らが大丈夫だと思うかもしれません。しかし、効果は残ることがあります。脳には、これらのトラウマ的な記憶を保存する方法があります。風の強い日や空中に少しのほこりがあるたびに、フラッシュバックを引き起こす可能性があります。たとえあなたが家で安全であっても、あなたは突然、あなたがその砂嵐の真ん中に戻っているように感じるかもしれません。

フラッシュバックは、PTSDの古典的な症状の1つです。彼らは非常に鮮やかである可能性があるので、それはすべての経験全体をもう一度追体験するようなものです。発汗、揺れ、またはパニック発作を起こし始めるかもしれません。そして、これらのフラッシュバックはいつでも起こります - あなたが仕事をしている日、またはあなたが眠ろうとしている夜に起こる可能性があります。

砂嵐の後に発生する可能性のある別の症状 - 誘発された外傷は、活発です。あなたは常に端にあり、常に別の砂嵐の兆候を探しています。天気予報を1日に複数回チェックし始めるか、風の強い日に外に出ないようにすることがあります。このハイパー - 警戒は、あなたの精神的健康とあなたの日常生活に本当に打撃を与えることができます。

現在、PTSDの原因に関する情報のサプライヤーとして、これらの問題に対処することが重要であることを知っています。そして、回復プロセスに役立つことの1つは、適切な水分補給です。それがここです500ml天然氷河水そして300ml天然氷河水入ってください。特にPTSDのストレスと外傷に対処している場合は、水分補給を維持することが全体的に重要です。良質の水は、体が適切に機能するのに役立ち、心に落ち着く効果をもたらすことができます。

あなたが砂嵐を経験し、PTSD症状を扱っている人、またはあなたがメンタルヘルスの分野で専門家であり、PTSDの原因についてもっと知りたい場合、私はここに助けてくれます。このトピックに関する豊富な知識とリソースがあります。 PTSDの背後にある心理的メカニズムを理解している場合でも、適切なサポートと治療の選択肢を見つけても、貴重な洞察を提供できます。

また、他のサプライヤー、研究者、またはPTSDの原因に興味がある人との議論も受け入れられています。アイデアを共有し、プロジェクトで協力し、この複雑な状態をよりよく理解し、治療するために取り組むことができます。これについてもっとチャットしたり、潜在的なパートナーシップを探求したりすることに興味がある場合は、遠慮なく手を差し伸べてください。私たちは会話を始めて、それが私たちをどこに連れて行くかを見ることができます。

結論として、砂嵐はPTSDの重要な原因になる可能性があります。突然、混乱、そして彼らがもたらす無力感の感覚は、永続的な心理的傷跡を残すことができます。しかし、適切なサポート、リソース、理解により、この状態の影響を受けた人々を助けることができます。そして、覚えておいてください、ような製品との適切な水分補給500ml天然氷河水そして300ml天然氷河水回復プロセスで小さなが重要な役割を果たすことができます。

参照

• アメリカ精神科協会。 （2013）。精神障害の診断および統計マニュアル（第5版）。バージニア州アーリントン：アメリカ精神医学出版。
• フリードマン、MJ、ペンシルベニア州レジック、ブライアント、RA、および株、JJ（編）。 （2017）。 PTSD：疫学、評価、および治療。ギルフォードプレス。